1、撒谎是关键，虽然还是有一些姐妹没怎么撒谎还是成功了，但是凡是撒谎好的姐妹，成功率还是比较高的。胚胎3-5天着床，6-8天生根，所以前8天一定要注意。移植后的前 6 小时非常重要。

2、多喝鱼汤、牛奶，多吃高蛋白食物。

3、调整好心态，首先要对自己有信心，尽量每天和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感受到妈妈的坚持，所以也会留下来。一般来说，9 天-14 天是最难熬的，尽量转移自己的注意力，记住：坚持就是胜利！

4、动作不要太大，不要提重物，从床上起身时，先侧身用手肘支撑再起身，躺下时也要这样。

5、不要太执着于找感觉，个体差异真的很大：体温，我们打黄体酮是不准的；乳房是不是每个人都有反应；胃，分泌物，腹水因人而异；呕吐我觉得和心理因素有关；还有，来月经的感觉很明显，但似乎成败得失的感觉人都有。

6、移植后不要随便再喝牛奶，怕万一拉肚子，姐妹们一定要小心谨慎，多喝豆浆才行，豆浆记得要煮熟（煮5分钟），否则也会拉肚子。

7、腹泻和便秘都会引起子宫收缩，影响着床，要尽量避免。另外要注意饮食，每天早上起床喝一杯蜂蜜水，一定要定时排便。

建议姐妹们尽量不要早检，真的影响心情。移植后的症状不应该是老样子吧，每个人的情况都不一样，有的症状明显，有的不明显也成功，网上说白带多好，被子色分泌物好，但有的人就不一样了，不仅没有白带，还甚至有点干呢，还可以提前当中队长。

移植后 48 小时，尽量多躺着，我也尽量保持平躺。起床后，我侧着身子，用手支撑身体再起来，然后就不管什么姿势了，爱怎么睡就怎么睡。移植后 48 小时我没有洗澡，我把每天洗澡洗头的习惯改成了隔天或间隔更长的时间，但我必须用水。

每天吃一顿长江豆，可以炒着吃，也可以煮熟后凉拌，忌食辛辣。吃豆可以保持大便通畅。